La genética tiene un papel relevante en cómo tenemos nuestro cabello; se trata de uno de los factores, junto con las hormonas, que determina si lo tenemos fino, grueso. Incluso son los respomsables de la alopecia andorgenética o calvicie común. Dado que estos factores son muy difíciles de controlar lo que resulta interesante que aspectos tan sencillos como son preservar la salud de los folículos capilares y del cabello son fundamentales ya que con un aumento de volumen natural se consigue mejorar una melena sin cuerpo ni vitalidad. Incluso simplemente la forma de arreglar el cabello permite aumentar su volumen y hacer que parezca más denso.
Consejos para ganar densidad capilar
1) Alimentación equilibrada que aporte a diario proteínas, carbohidratos, ácidos grasos esenciales omega 3 y 6, vitaminas (B5, E, H…), minerales como el hierro y el zinc… junto con una correcta hidratación.
2) Realizarejercicio físico, dormir lo suficiente y favorecer todo aquello que puede disminuir el estrés cotidiano. El estrés es una causa más comunes de alopecia.
3) El corte del pelo así como el secado con movimiento constante puede ayudar a la sensación de crear volumen, textura y movimiento.
4) Productos como champús, geles, acondicionadores… que ayuden a dar volumen. Entre los ingredientes más utilizados están las proteínas, colágeno, extractos naturales nutritivos, antioxidantes y energizantes como el ginseng, el romero, la camomila.
5) Vitaminas, oligoelementos y aminoácidos en forma de cápsulas por vía oral encaminados a mejorar la nutrición de los folículos pilosos. Así, ingredientes como la levadura de cerveza, gérmen de trigo, alfalfa, sílice, cisteína, hierro, zinc, vitaminas como la A, C, B5, B6, B12, biotina, ácido fólico… suelen estar incluidos en muchas formulaciones.
6) Ampollas y lociones de uso tópico que ayuden a la regeneración capilar.
7) Infiltraciones con distintos principios activos, conocida como mesoterapia capilar o con la introducción novedosa de Plasma Rico en Plaquetas para el pelo que aporta factores de crecimiento al folículo piloso y que se aplica en forma de microinyecciones con el objetivo de estimular la formación de colágeno y la aparición de nuevos vasos sanguíneos.
8) Fototerapia con láser de baja frecuencia que estimula el metabolismo celular y el flujo sanguíneo en la raíz del cabello, lo que transforma un folículo débil en uno más sano y con mayor volumen.