Tintes, malos hábitos, contaminación, mala alimentación, falta de descanso, falta de ejercicio físico, uso de cosméticos capilares inadecuados... Son muchos los factores que pueden dañar la salud capilar y, por tanto, la salud del cabello. Si te preocupa que tu cabello haya dejado de tener brillo y se vea estropeado, la mejor opción es siempre acudir a un experto en tricología capilar.
Este profesional, disponible en las Clínicas Capilares Lorenzo Vila, en Vigo y Ourense, determinará las causas que explican el debilitamiento de tu salud capilar, ya que son múltiples las posibles opciones pero determinar cuál es la real es básico para poder buscar el tratamiento perfecto.
- Biológicas: El cuero cabelludo segrega sebo de manera natural. Su función es hidratar el pelo. También crear una capa protectora que lo proteja de las agresiones. Cuando ese sebo no se produce en la cantidad necesaria, el cabello se seca y se estropea.
- Químicas: Tintes del pelo, mechas, productos de alisado y permanentes para hacer rizos… El contenido químico de este tipo de productos genera una agresión en el cabello. A veces ocasionan verdaderos destrozos.
- Mecánicas: Cepillados demasiado fuertes, tirones incluidos. Abuso de elementos de calor como secadores o planchas y tenacillas a muy altas temperaturas alteran la estructura de la fibra capilar. Y determinados peinados como coletas muy tirantes o rastas. Aprende a peinar sin dañar.
- Externas: Entre ellas, contaminación, aire, sol, sal del mar, cloro de piscinas.
- Alimentación: Lo hemos explicado en muchas ocasiones. Una dieta inadecuada influye de modo definitivo en la salud del cabello. Hasta el punto que puede provocar su caída.
Pautas básicas para recuperar la salud capilar
- Cambiar de peinado. Puede parecer una "chorrada" pero os aseguramos que no lo es. Si siempre te peinas con una coleta tirante, con trenzas o recogidos, y ya no digamos con rastas, prueba a llevarlo suelo durante un tiempo. Cambia los cepillos y peines de púas muy juntas por otros más suave, de los de tipo tridente.
- Adecuado lavado. Es muy importante mantenerlo limpio y acondicionado. Si estás expuesto a la contaminación, al humo del tabaco, al polvo de la calle, a elementos de fijación como lacas… todavía debes extremar más el lavado del cabello. Cuando el cabello está sucio, hay que lavárselo. Aunque sea a diario. Eso sí, con los productos correctos, algo en lo que te aconsejará tu tricólogo capilar. Da igual que lo tengas corto o largo, no descartes la posibilidad de usar acondicionador a diario, mascarillas una vez a la semana...Y recuerda que en el lavado es más recomendable usar agua tibia que caliente.
- Evita agresiones innecesarias. Menos decoloraciones, menos alisados etc. Las planchas, nunca a más de 180º.
- Sanear las puntas. El organismo produce de modo natural aceites que hidratan el cabello. Sin embargo, si está muy largo, es difícil que el sebo lo alcance por completo. Por eso las puntas se abren y el pelo se descama. Un corte cada tres meses ayudará a mantenerlo con buen aspecto, al retirar la parte más antigua y deteriorada, que es la de las puntas.
- Tratamientos adecuados y personalizados. El experto en Tricología Capilar te ayudará a determinar qué tratamientos son los más adecuados para tu problema.
En cualquier caso, insistimos en que lo más importante es siempre contar con la ayuda de expertos.